gototopgototop

Escola Barrufet

 
  • Augmenta la mida de la font
  • Mida de la font per defecte
  • Disminueix la mida de la font
Inici Educació Física Som capoeiristes !!

Som capoeiristes !!

Imprimeix

Unitat didàctica per l'alumnat de 6è.
Índex

1. Què és la capoeira?
2. La capoeira en l'actualitat.
3. Història.
4. Els grans mestres.
5. La roda.
6. Els moviments.
7. La música.
8. Perquè a Educació Física.

1. Què és la capoeira?
La Capoeira no es balla ni es baralla, és un combat i és una dansa. A més a més és un joc que exigeix complicitat, intel.ligència i autocontrol. Segons els seus practicants és l'esport més complet del món i tot un camí de perfeccionament personal.
Entendrem la Capoeira com una lluita ballada en la que els moviments de defensa i atac són continus entre els seus practicants, tanmateix és expresió corporal on la plasticitat i creativitat dels moviments la fa ser diferent d'altres formes d'art marcial.

2. La capoeira en l'actualitat.


El "batizado" (batejament) és una celebració on els alumnes nous son rebuts al grup i reben un sobrenom. Després del batejament es realitza la troca de corda on els alumnes milloren la corda, gest que simbolitza el seu creixement. El batejament no és una competició sinó un espectacle. És un esdeveniment de confraternització entre els seus practicants. Avui dia la Capoeira es practica en tot el mon a través de diferents associacions.Cadascuna de les associacions presenten formes d'organització en el treball amb els alumnes, els sistemes de promoció i millora individual com a capoeiristes, en la filosofia de treball que els caracteritza. que busquen transmetre tots els valors de la Capoeira. Ja fa un temps que es realitzen cursos intensius de Capoeira entre els alumnes de les diferents associacions per tal de millorar els seus moviments. En aquestes participen alumnes experimentats amb altres de principiants improvisant jocs. Es realitzen classes de música i cants.

3. Història.
En els seus orígens, la Capoeira va ser introduïda a Brasil pels esclaus negres Bantos d'Angola i poc  a poc es va anar estenen per tot el territori. Per a ells va ser una forma d'alliberament davant els seus propietaris. Es coneixia com a Capoeira, la dansa dels esclaus.
Va ser a partir de començaments del segle XIX que la seva pràctica va ser prohibida per la policia, es va convertir un perill per la vida ja que en algunes ciutats de Brasil es lluitava amb navalles als peus fent servir un joc molt perillós de salts i patades.

Va arribar a practicar-se més a Pernambuco, Bahia i Río de Janeiro, on recordem dos grans mestres, el Mestre Bimba (1901-1974) i el Mestre Pastinha (1889-1981) que van aconseguir fer ressorgir els valors que té la Capoeira aconseguint que reaparegués després d'una llarga etapa obscura.
4. Els grans mestres.

Dues van ser les principals figures que van fer renéixer la Capoeira, el Mestre Bimba i el Mestre Pastinha.
Manuel dos Reis Machado (Mestre Bimba) va néixer el 1899 en el barri d'Engenho Velho, Salvador de Bahia. Amb menys de dotze anys va començar a aprendre Capoeira d'Angola. Amb els anys va començar a tenir contactes amb estudiants universitaris de Bahia els quals es van interessar en aprendre l'Art de la Capoeira. Allò va contribuir a la creació d'una nova metodologia d'ensenyament.
El contacte que Bimba va tenir amb aquests universitaris i persones de classe alta, intel·lectuals i estrangers i la pràctica d'altres arts marcials van provocar que transformes la Capoeira amb l'objectiu de ressaltar la combativitat de la lluita, incorporant cops traumatitzants i desequlibrants del Batuque a la Capoeira. Es va crear així la Capoeira Regional.
El 1932 Bimba va inaugurar la seva primera acadèmia, "Centro de Cultura Física Regional Bahiana" a Salvador de Bahia. La Capoeira Regional s'aprenia en llocs tancats amb mètodes d'ensenyament, pràctica d'exercicis físics i seqüències d'aprenentatge. A conseqüència d'això la Capoeira va guanyar un caràcter esportiu i no trigaria gaire en introduir-se en la formació militar.
El febrer de 1974 Bimba mor en un hospital. Les acadèmies de Capoeira en Bahia van mantenir-se tancades durant set dies en homenatge al Gran Mestre Bimba.
Vicente Ferrera Pastinha va néixer el 1889. Va conèixer l'art de la Capoeira amb vuit anys, va ser un africà anomenat Tio Benedito qui el va ensenyar. Dedicava tardes senceres aprenent fins el punt que amb tretze anys era ja el noi més respectat i temut del barri.
Va ser inscrit pels seus pares a l'escola d'aprenents de mariner on va conèixer els secrets de la Mar i va ensenyar a amics l'art de la Capoeira.
L'any 1941 va fundar el Centre Esportiu de Capoeira Angola, la seva primera escola de Capoeira. Pastinha va treballar molt en defensa de la Capoeira, representant a Brasil i l'art negre de diversos països.
El 1981 va participar en la seva última roda. Va morir el 13 de Novembre de 1981 als 92 anys.
5. La roda.
El ritual de la Capoeira es realitza sempre en una roda on en el centre dos capoeristes executen els moviments d'aquesta dansa-lluita acompanyada d'instruments com el berimbao, atabaque i el pandeiro que marquen els diferents ritmes per al desenvolupament del "jogo" (el joc). Tots els presents canten les músiques característiques de la Capoeira i les acompanyen amb palmades.
L'instrument que inicia la roda és el berimbao, seguit de l'atabaque i per últim el pandeiro acompanyats de les palmades de la resta de participants. El professor marca el començament del joc quan dues persones s'ajupen a peu del berimbao per passar a ocupar el centre del cercle. La resta de participants acompanyen el joc amb palmades i cants fins que un d'ells decideix "comprar el jogo" (marca de manera molt clara la intenció d'entrar en el joc). Així successivament van entrant d'un en un reemplaçant el capoeirista que porta més temps en el joc. Si un dels dos està cansat paren i inicien "la volta al mondo" on els dos caminen dins de la roda davant els seus companys i en sentit oposat a les agulles del rellotge. S'inicia el joc col.locant-se als peus del berimbao.

6. Els moviments.


El pas bàsic

La ginga és el moviment bàsic de la capoeira, en ell es desenvolupen la resta de moviments:

  • Els peus marquen un triangle sobre el terra.
  • Les cames estan lleugerament flexionades, permeten que el centre de gravetat s'aproximi més a terra. Així guanyem més estabilitats.
  • Els braços fan d'escut protector de la cara i el cos.
  • El ritme de la música condiciona la velocitat de la ginga.

Mov. ofensius

Cops circulars Cops linials
Meia lua de frente
Bençao
 
Queixada
Ponteira
Armada
Ganxo
Meia lua de compasso
Martelo

Mov. defensius

Esquives (de front, lateral)


Descida bàsica (transició)
Queda de quatro
Rolé

Mov. acrobàtics (Floreios)

Aú amb una ma i sense mans
Queda de rin

Beija flor
Macaco
 
Bananeira

7. La música.


La música és un element fonamental en la pràctica de la Capoeira. Els diferents ritmes, els instruments i les lletres de les cançons formen una unitat que dona sentit a tot el joc. Si desitgeu ser uns grans capoeiristes heu d'aprendre la seva música, els ritmes, els instruments i les cançons.

Tocs de berimbao

Els tocs de berimbao són combinacions de sons i ritmes que determinen el tipus de joc que es desenvolupa a la roda. Aquests son els cops de berimbao més comuns. (Recorda que nosaltres practicarem els dos primers).

ANGOLA Moviments Baixos
ANGOLA és un tipus de joc amb molta complicitat i proximitat entre els capoeiristes, en apariència molt lent i amb cops des de el terra.
BENGUELA Moviments alts i baixos
El cop de BENGUELA, marca un joc alt i baix, combina cops de terra amb altres a més alçada.
SAO BENTO GRANDE Moviments Alts
El SAO BENTO GRANDE en canvi, exigeix moviments alts i molt ràpids.
IÚNA Acrobàcia (floreios)
IÚNA es el joc on els alumnes graduats i els "mestres" desenvolupen el joc d'acrobàcies.

Cançons

Podeu consultar la lletra i un fragment de la canço que treballem en l'àrea d'Educació Musical.

PARANAUE

Vou dizer minha mulher, paraná
Capoeira me venceu, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)
Eu aqui não sou feliz, paraná
Mas na minha terra eu sou, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)
Vou embora pra Bahia, paraná
Porque lá é meu lugar, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)
Tem a festa do Bomfim, paraná
E o Mercado Popular, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)
Lá no céu tem tres estrelas, paraná
Todas tres de carrerinha, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)


Uma é minha a outra é tua, paraná
E a outra vai sozinha, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)
A mulher pra ser bonita, paraná
Não precisa se pintar, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)
A mulher do paraiba, paraná
Teve tres paraibinhas, paraná
Paranaue, paranaue, paraná(coro)

De ben segur que ja saps
com traduir-la al català
per entendre-la millor.

8. Perquè a l'Educació Física.


El treball de la Capoeira a l'assignatura d'Educació Física ens permet apropar la diversitat de cultures, i en aquest cas, de "cultura física" d'altres zones del món.

Brasil és conegut com una gran potència futbolística, amb una forta tradició en bàsquet i altres esports col·lectius. La Capoeira i el Maculelé ens ofereixen una oportunitat de conèixer altres aspectes de la cultura brasilera.

La Capoeira és considerada com una de les activitats físiques més completes. Quan el practiquem apliquem la resistència aeròbica i anaeròbica, flexibilitat i elasticitat, la força i l'equilibri.

Alhora apliquem la nostra pròpia agilitat i coordinació en la creació de nous moviments i en l'execució dels que ja coneixem. Individualment implica molta creativitat i expressió corporal això ens permetrà donar un caràcter propi a la Capoeira.

El treball de la Capoeira permet conèixer la cultura i el folklore Afro-brasiler i ens permet relacionar-nos en el joc en situacions que fins el moment desconeixíem.

 

Tancament

HTML Online Editor Sample

Aquestà web deixa d'estar actualitzada!

Podeu consultar totes les activitats que hem fet amb anterioritat al 23 de desembre de 2013.

La nova web està disponible a https://sites.google.com/a/xtec.cat/barrufetsantboi/

Escola Barrufet.

Tradueix

Serveis

Calaix de notícies

Visites a la web

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterAvui11
mod_vvisit_counterAhir8
mod_vvisit_counterAquesta setmana19
mod_vvisit_counterAquest mes124
mod_vvisit_counterTotal20332

Entrada d'usuaris

familia_escola

2012_cartell_pla_consum_fruita_escoles

nou_euronet_trquality_label_etwinningeuronet_blog_color
ampagif
menjador
tempscat tempssantboi


 

english_zone_acces

Calendari

desembre 2017
L M X J V S D
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Videos destacats

conte_nadal

lip_dub_2011